8月24日土曜日にまさこメディカルクリニックの2F美学サロンにて、 周南市主催のセミナー 第4回あなたの街のお店が先生！『まちのゼミナールin周南』が開催されました。 今回のセミナーは、 「知っておくと役立つ栄養学」入門 […]

周南市主催のセミナー 第4回あなたの街のお店が先生！ 『まちのゼミナールin周南』にまさこメディカルクリニックが参加します。 内容詳細や申込期限は下記のとおりです。         […]

若々しく元気で美しくいるための食生活のポイント 1．体の中の活性酸素（酸化ストレス）はできるだけ少なく、抗酸化力は できるだけ多く　◎抗酸化作用をもつ食品 2．「脳内物質」のバランスを保つ　◎ビタミンミネラルのバランス […]

酸性食品（酸発生食品）とは、体の中で代謝されると酸を生成する食品のことで、すっぱい食品が酸性というわけではありません。酸性食品とは逆に、アルカリ食品（アルカリ発生食品）は、代謝されると、塩基（酸を中和するもの）を生成しま […]

一般的に、人間の体は体内の複雑なシステムが働き、体内の酸性度をある程度一定にするように働いています。しかし、その仕組みも毎日の食事や生活習慣に問題があると、体内は酸性に傾き、慢性病の原因の一つになると考えられています。 […]