「ホリスティキュア栄養ケアスタンド」のサイトがリニューアルされました。 ”栄養ケアスタンドが気になっているのだけど、どういうシステムなのか確認したい” ”それぞれの検査料金がいくらくらいなのか知りたい” そんな方にチェッ […]

【活性酸素対策におススメなのは〇〇！！】 ◎活性酸素ビタミンやフィトケミカルなどの栄養素 抗酸化ビタミンと呼ばれ 「ビタミンC」 「ビタミンE」 「β-カロテン」 「ビタミンA」 が多く含まれている食品の摂取や フィトケ […]

Dr.ママドウの集中講義に行って来ました。 内容が濃すぎて頭がパンク状態に。 1か月以内に、試験を受けないといけないので、英語が苦手な私は大変です。  

【糖化を防ぐには“食後の運動”を】   抗糖化の為には「血糖値の上昇を緩やかにする」 というのが１つの大きなポイントでした。 その為、血糖が上がる食後に軽く運動をする ことがおススメなのです。   【 […]

【糖化を防ぐビタミンとは？！】 （ビタミンB群とそれらを含む食品） さて、第１１回のテーマは「糖化を防ぐビタミン」 についてです！   【ビタミンB群で糖化予防？！】 糖化というのは余分な“糖質”が“タンパク質 […]