Dr.ママドウの集中講義に行って来ました。 内容が濃すぎて頭がパンク状態に。 1か月以内に、試験を受けないといけないので、英語が苦手な私は大変です。  

【糖化を防ぐには“食後の運動”を】   抗糖化の為には「血糖値の上昇を緩やかにする」 というのが１つの大きなポイントでした。 その為、血糖が上がる食後に軽く運動をする ことがおススメなのです。   【 […]

【糖化を防ぐビタミンとは？！】 （ビタミンB群とそれらを含む食品） さて、第１１回のテーマは「糖化を防ぐビタミン」 についてです！   【ビタミンB群で糖化予防？！】 糖化というのは余分な“糖質”が“タンパク質 […]

機能性食品の国際学会に参加してきました。世界28カ国から集まった演題の中から選ばれた最優秀研究は、サウジアラビヤのメタボ女性の生活習慣を変える事なく、メタボが改善したという報告。   使用されたのは、日本の機能 […]

監修した未病特集が掲載されている雑誌が届きました！ 本日「ホリスティキュア　メディカルクリニック」 http://www.holisticure-clinic.jp 監修の未病の特集が掲載されている情報誌が届きました。 […]