【卵子にダメージを与える怖い活性酸素とは？】 「活性酸素」や「酸化ストレス」という言葉を聞いたことはありますか？ 活性酸素は人間が生きていくうえで、必ず発生するものです。 呼吸によって取り入れた酸素のうち 約2％が活性酸 […]

「アナタの体内栄養素バランスは大丈夫？」 胎児は母親の栄養をもらって育ちます！ そんなことくらい知ってます・・・と ほとんどの方はいうでしょう！！ でもあなたの体内栄養素バランス、 本当に子供がすくすく育つのに最適かどう […]

【なぜ、妊娠前に体内バランスを知る必要があるの？】 平均結婚年齢が年々上昇しています。 そのせいか不妊治療をされている方も年々増えています。 また、厚生労働省で毎年国民健康・栄養調査では 日本人のビタミンやミネラル欠乏が […]

【ジメっとした梅雨にスッキリ氣香粉】 入梅も近づき暑さも増してきたこの頃、 「なんとなく身体がだるい」と 感じている方も多いのではないでしょうか。 身体の巡りを良くするために、適度な運動で 汗をかいてみるのも良いでしょう […]

「甘いものが好きな方へ！糖化を防ぐスイーツの選び方」 甘いお菓子は、砂糖がたっぷり含まれているので 糖化食材と言えますが 我慢して溜まる“ストレス”も糖化の原因になりますので お菓子と上手に付き合うコツ をご紹介していき […]