「アナタの体内栄養素バランスは大丈夫？」

胎児は母親の栄養をもらって育ちます！
そんなことくらい知ってます・・・と
ほとんどの方はいうでしょう！！

でもあなたの体内栄養素バランス、
本当に子供がすくすく育つのに最適かどうか
本当にわかっていますか？

≪体内バランスチェック≫

□便秘気味である
□毎日便は出るがコロコロ便あるいはいきまないと出ない
□ガスが多い
□肌荒れがある
□お酒を週５回以上飲む
□揚げ物やてんぷらが大好きで週3回以上食べる
□牛乳で下痢しやすい
□夜更かし型で、２３時以降に寝ることが週に4日以上ある
□胃もたれする
□慢性の下痢がある
□抜け毛や髪のトラブルがある
□貧血がある
□医学的に原因のはっきりしない症状が続いている
□ストレスが解消できない生活を送っている
□不眠症である

上の質問にチェックが3つ以上ある人は、
体内栄養素バランスが崩れている可能性があります。

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