【なぜデトックスが必要？！】

体内に有害金属や未消化なものが蓄積すると
消化不良や代謝の機能が低下、不定愁訴など
体調不良の原因となります。

しかし、現代は有害金属、農薬や加工食品、食品添加物などが
溢れています。

かと言って、身体にとって毒素となるものを完全に断つことは難しい。
そこで食べ物や生活習慣から“デトックスする”
ことが重要なのです。

「デトックスするには、まず腸内環境を整えましょう」

体内のデトックスは約７０％が
”排便”からといわれています。

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〇発酵食品を選ぶ
〇食物繊維が含まれる食品を食べる
〇揚げ物や酸化が進んでいるオイルを控える

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など、腸内環境を整えるような食習慣を
意識していきましょう！

記事はコチラ
http://www.holisticure.jp/column/391

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「あなたのタイプに合ったデトックス方法のアドバイス」

”ボディタイプチェック”では
特定の酵素欠損を割り出すことで
アナタの体質に合った食べ方を提案します。

酵素タイプによって、デトックス方法は変わるので
効果的なデトックスを行いたい方におススメです。

http://www.holisticure.jp/bodytype

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