私が、この本でお伝えしたいことは、

1.ミネラルヘルス®︎による未病ケア
2.個別性と最適性のあるセルフメディケアが大事
3.ミネラルは、バランスが大事
ご自分の体質に合わない、食事やサプリメントは、健康や美に対して無意味であるだけでなく、場合によっては害になります。

世の中には、様々な健康方があります。
菜食主義
糖質制限
グルテンフリー
カゼインフリー
タンパク質を沢山とる健康方法

などなど

これらの健康方には、すべて一理ありその主催者と同じ体質の方は劇的に症状が改善することがあります。

でも、美と健康を未病ケアの観点から見ると、これらの健康方が一理あるからとすべて行うと食べるものがなくなります。

大事なのは、
まず今の自分の状態を知ること

ミネラルバランスが崩れるには理由があるのです、

次に、自分の食に対する体質を知ること

この本では、一般向けと言うこともあり、非常に簡単に触れていますが、来年1月８日リリース予定の、ウェブ学習アプリ 恋するミネらる
の
ミネラルヘルスコーチ［プロ］コースに、進んで頂いた方の実践セミナーで詳細説明や、ロールプレイします。

なぜ［プロ］コースでのみ？
自分の体質に合わない 食 は、美も健康もメンタルにも影響するので、間違った体質判断で、間違った食生活をして欲しくないからです。

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