全国的にインフルエンザが流行していますね。

昨年と比べるとインフルエンザの流行が１ヶ月程度遅く、

10月中にはインフルエンザの予防接種を受けたのに・・・と

思われる方も多いかもしれません。

 

それに加えて花粉症の時期にも突入！！

花粉症の方にとってはつらい時期となりました。

今年は昨年に比べて花粉の飛散量が1.6倍ともいわれていますね。

 

私自身は花粉症の経験はなく、

花粉症の方の辛さが分からず大変申し訳ないのですが、

14歳の息子は2歳から花粉症です。（父親の遺伝子を受け継いだのでしょう･･･）

 

目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、喉のかゆみと

みているだけでかわいそうになってしまいます。

 

花粉症の方は、鼻の粘膜が傷ついたり、乾燥などで

特にインフルエンザにかかりやすい状態ですので、

予防のためにもうがいと手洗いをこまめにしましょうね。

 

腸内環境を整えることで

アレルギー症状や、花粉症症状は軽くなると

いわれています。

 

ぜひ発酵食品や、植物乳酸菌飲料、

ヨーグルト（腸まで届く・・・ここ大事！）などの

乳製品をとるようにして

このつらい時期を乗り切りましょう！！

 

＊植物乳酸菌飲料について、お知りになりたい方は、

株式会社グリーンハート（info@green-heart.co.jp)にお問い合わせメールください。